隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，對于很多家庭來說，留學(xué)不再是一個可望而不可及的事情，許多人都想要留學(xué)，那其中怎樣的活動對美國留學(xué)申請有幫助？針對這個問題，下面教育在線小編就來和大家分享一下。

面對這樣激烈的錄取現(xiàn)狀，如何準(zhǔn)備才能突出重圍順利拿到top名校Offer呢？有個性、有創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力強、文化背景好的學(xué)生會很有優(yōu)勢，同時還考察學(xué)生是否能夠為社會做出貢獻(xiàn)。這些眾多的能力都具體反映在“課外活動”（extracurricular activities）這項軟指標(biāo)上。因為GPA，SAT，ACT，AP課程等只是一組組體現(xiàn)學(xué)生學(xué)術(shù)表現(xiàn)的冰冷的數(shù)據(jù)，想要更深入地了解一個生動鮮活的候選人，就得看看他們在學(xué)習(xí)之外都做了些什么。然后所有的課外活動的表現(xiàn)都會體現(xiàn)。

回來到課外活動這塊，我們不能把課外活動簡單的理解為鋼琴、小提琴、國際象棋、籃球、排球這樣的興趣才藝，學(xué)生會、校報、廣播臺這樣的學(xué)校組織，希望小學(xué)、養(yǎng)老院這樣的義工活動，或是各式各樣的俱樂部。大家想想申請top高校的學(xué)生，誰還沒有幾項乃至十幾項課外活動呢？大家都是鋼琴十級，大家都是學(xué)生會干部，大家都去過養(yǎng)老院，誰能證明自己更優(yōu)秀呢？其實，參加花錢就能參加的項目是沒有多少用處的，需要的是個性化背景提升，是你獨一無二的故事，是你在某個方面進(jìn)行的深入努力。

對于我們大多數(shù)申請者，建議大家提前2-3年在背景提升方面進(jìn)行規(guī)劃和準(zhǔn)備。有哪些課外活動可以幫助申請者進(jìn)行背景提升？

1、學(xué)術(shù)類 全國中學(xué)生物理/生物/英語能力/化學(xué)競賽，機器人比賽，興趣小組，科研活動等。

2、興趣愛好類 話劇社，油畫社，芭蕾社，街舞社團(tuán)，羽毛球社團(tuán)，足球社團(tuán)，游泳，籃球等。尤其是體育活動，美國大學(xué)更加青睞體育方面有強大優(yōu)勢的學(xué)生。

3、社區(qū)活動/志愿者活動 各種社會公益活動。

4、實習(xí) ，家教，創(chuàng)業(yè)，家族企業(yè)，情人節(jié)賣花，掃街，銀行實習(xí)，快餐店，超市，研究機構(gòu)等。5、國際類 ，夏校（summer school），跨文化交流，國際性的比賽和會議。

我們申請者應(yīng)該在活動中怎么做才可以取得讓美國學(xué)校欣賞的成就？

1、時間管理:在每次小考都能影響GPA的情況下，學(xué)生們時時刻刻無法掉以輕心。繁重的課業(yè)壓力就已經(jīng)讓人瀕臨崩潰，再加上多種課外活動，孩子們不得不學(xué)會如何合理地安排時間，分辨出事務(wù)的輕重緩急。而在這樣的情況下，仍能一手抓4.0GPA，一手抓出色課外活動的學(xué)生將來在大學(xué)里也必定游刃有余，乃至未來進(jìn)入職場也是如魚得水。

2、培養(yǎng)興趣：美國文化非常看重“有趣”這件事，因為大家認(rèn)為當(dāng)一個人擁有多種興趣愛好，他才能更好地拓展自己的人生經(jīng)歷，才有可能成為一個有趣的人。而大學(xué)錄取時也想看到一個在學(xué)業(yè)之外的完整的“人”，而不是一個只會學(xué)習(xí)的機器。另外，興趣也可以一定程度上緩解人們在學(xué)習(xí)和工作上的壓力，起到平衡的作用。這個興趣可以是你本來就喜歡，只是一直沒有時間去做的事情，甚至很可能是你的父母不想讓你耽誤時間做的事情，這些都是可能送你去美國名校的最寶貴的東西。

3、長期承諾：是否能對某項課外活動持續(xù)地投入時間和精力能體現(xiàn)一個人對待長期承諾的態(tài)度，體現(xiàn)一個人是否有毅力和責(zé)任感，而這也是決定著將來在大學(xué)中乃至職場上能否成功的潛質(zhì)之一。可能你之前有很多想做的事情最后都放棄了，希望能帶領(lǐng)你長期堅持下去！

4、建立自信：沉下心來參與到自己感興趣的某項課外活動中，我們會發(fā)現(xiàn)自己做得越來越好，也許不是能得到全國第一名的那種好，但每一天都在進(jìn)步、都在超越自己的成就感就足以讓人信心滿滿，精力充沛了。

5、人際關(guān)系:在課外活動中，我們難免要跟無數(shù)人打交道，無論是籃球隊訓(xùn)練，還是樂團(tuán)排演，如何在這些社交場合言談舉止得當(dāng)、與同伴團(tuán)隊合作默契都是我們能從課外活動中得到的歷練和寶貴經(jīng)驗。同時，我們團(tuán)隊合作能力，領(lǐng)導(dǎo)能力，獨特的人格魅力都是在這些活動中凸顯出來的！

這樣看來，大學(xué)之所以看重課外活動就是因為通過課外活動能發(fā)現(xiàn)一個人是否具備成功的潛質(zhì)。一個善于管理時間、愛好廣泛、有毅力、有自信，并擁有良好人際處理能力的人無論學(xué)什么專業(yè)，從事什么行業(yè)，都一定是其中的佼佼者。而這些就是錄取官希望通過課外活動看到的關(guān)注點。

錄取官到底青睞什么樣的課外活動?擔(dān)心我喜歡的不是招生官喜歡的。

事實上，很難說哪項課外活動更高大上。但是我們需要避免的就是花錢就可以參加，或是很多人一起參加并且沒有含金量的項目。 在申請大學(xué)時，一共有兩處需要體現(xiàn)課外活動，一個是簡歷，一個是文書。毋庸置疑，在文書里如何講述自己的課外活動經(jīng)歷是打動錄取官的關(guān)鍵。錄取官其實并不在乎你是彈鋼琴，還是參加辯論隊，或者去別的特殊的活動，其實他在乎的是你從課外活動中得到了什么經(jīng)歷和感悟，是否體現(xiàn)出你具備成功的潛質(zhì)，是否進(jìn)行了長期的規(guī)劃并且取得了一定的改變或是成就?！ccomplishments–成就 如果你在簡歷填興趣是玩兒電腦游戲，那么錄取官可能連瞅都不會瞅你一眼；但如果你電腦游戲玩出了名堂，參加世界電子競技大賽取得了名次，那你絕對可以在文書里大寫特寫。如果你在課后只是喜歡看電影，那你自己也肯定覺得不好意思寫在簡歷里；可一旦你看電影看出了門道，寫的影評被專業(yè)雜志采用，那錄取官也得重新評價你的課外活動。

因此，重要的不是究竟哪項活動更好，而是哪項活動你能做得更好。

關(guān)于成就，需要注意的一點是要描述出成就具體是什么，怎么實現(xiàn)的，而不是簡單地給出幾個看起來光鮮的頭銜。你只寫你是校報主編或者學(xué)生會主席，對錄取官來說是沒什么意義的，他們想看到的是你是如何成為校報主編和學(xué)生會主席的，同時在當(dāng)選后你又做了哪些有價值有意義的事情。

Involvement–投入 你可能要說，別提國家級成就了，僧多粥少，能在整個學(xué)校范圍內(nèi)出類拔萃有時都是可望而不可即的。這是事實，畢竟那些能取得奪目成就的人是人群中的極少數(shù)。關(guān)于這一點，錄取官也心知肚明，他們不會奢望所有候選人都是某一領(lǐng)域的天才。于是，如何在參與課外活動時做到熱情而有思考的投入就成了成就的另一種表現(xiàn)方式。

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